Existen diversos mitos en torno al tema del acné. A veces tratas de usar mil y una técnicas para tapar o quitar esos molestos granitos y nada funciona, y aún así sigues en la búsqueda de nuevos remedios, descubre cuáles son los mitos y realidades del acné.
CIERTOS ALIMENTOS EMPEORAN EL ACNÉ: Últimas investigaciones han demostrado que los alimentos que aumentan los niveles de insulina en sangre empeoran el acné. Estos alimentos son principalmente los carbohidratos simples: azúcar, harinas blancas y los lácteos en
todas sus presentaciones, aún los bajos en grasa. Los pacientes con acné deben preferir una dieta sana: proteína sin grasa, alimentos ricos en fibra, frutas, verduras y mucha agua.
EL PROTECTOR SOLAR ME CAUSARÁ MÁS ACNÉ. FALSO
Existen protectores solares formulados especialmente para pacientes con acné, que no contienen aceites y no obstruyen los folículos. Simplemente hay que
ser cuidadoso.
EL ESTRÉS PROVOCA ACNÉ. VERDADERO
El estrés produce una alteración del sistema inmunológico y por esa vía se pueden alterar algunas de las hormonas que favorecen el desarrollo del acné.
BRONCEARSE ELIMINA EL ACNÉ. FALSO
El bronceado agrava la hiperpigmentación que puede producirse donde ha habido lesiones de acné y además hace daño a la piel. No asolearse
ES ACONSEJABLE TOCAR LOS GRANITOS FRENTE AL ESPEJO. FALSO
El hecho de tratar de sacar las lesiones de acné con las uñas genera solamente problemas, pues en la mayoría de los casos no se logran sacar completamente, con lo cual la inflamación aumenta produciéndose una lesión más grande que puede llevar a una cicatriz. En ciertas circunstancias, el dermatólogo considera que las lesiones de acné deben ser drenadas para agilizar la mejoría, pero esto se hace con el instrumental adecuado y generalmente lo hace un experto.
LOS MAQUILLAJES Y COSMÉTICOS CAUSAN ACNÉ. SI Y NO
Los pacientes con acné deben mantener la piel lo más limpia posible. Algunos maquillajes contienen componentes que desencadenan acné, por eso se debe usar solamente maquillaje específico para personas con acné. Entre menos, mejor.
ME PUEDO ACOSTAR MAQUILLADA. NO
No se puede acostar maquillada. En la noche, siempre se debe lavar muy bien la cara para retirarse no solo el maquillaje, sino el sudor y la secreción sebácea que se han producido durante el día, y todos los residuos contaminantes que se han adherido a la piel. Después de lavar la cara en la noche, se aplica el medicamento anti-acné. Además, un maquillaje que contenga medicamento, aplicado en la mañana, ya en la noche ha perdido su efectividad.
